みなさんこんにちは、営業部の岩崎です。
皆様元気にお過ごしでしょうか。私は最近、腰痛に悩まされております。元から腰は弱い方なんですが、ここ数年、中腰姿勢になると電流が走ることしばしばです。
お仕事柄、皆様のオフィスにもお邪魔させていただくこともありますが、私の動きが緩慢な時は、きっと腰痛めているんだなーと暖かい目で見守って下さい。
やはり腰痛対策には日頃の運動でしょうか。腰にも良さそうだと思って、この前市民プールに行ってみたのですが、翌日風邪ひきました。こんな身体の弱い私でもできる運動あれば教えて下さい。
それでは次回の配信でお会いしましょう。
